| 日 程 | 山 域 | ジャンル | 宿泊形態 | 備 考 | |
| １７ | １２月２１日～２２日 | 権現岳＆編笠山 | 雪山 | テント | 単独 |
| 16 | 11月２２日 | 伊豆・城山 | 岩 | ||
| １５ | １１月８日 | 高畑山～倉岳山 | ハイキング | 単独 | |
| １４ | １０月１０日～１２日 | 霞沢岳 | ピークハント | テント | 単独 |
| 13 | ９月６日～８日 | 西穂～奥穂～北穂縦走 | 縦走 | 山小屋 | 単独 |
| 12 | ８月２３日 | 奥多摩・小坂志川本流 | 沢登り | 単独 | |
| 11 | ８月１６日～1８日 | 焼岳＆涸沢 | 縦走 | 山小屋 | 単独 |
| 10 | ６月２２日 | 奥多摩・軍刀利沢 | 沢登り | 単独 | |
| 9 | ５月２５日 | 高川山（中央線沿線） | ハイキング | 単独 | |
| ８ | ４月２５日～２８日 | 立山（真砂沢・雷鳥沢・御山谷） | 山スキー | 山小屋 | 単独 |
| ７ | ４月５日～６日 | 栂池高原～天狗原 (北ア） | 山スキー | 単独 | |
| 6 | ３月１５日 | 西吾妻山（山形） | 山スキー | 単独 | |
| 5 | ３月９日～１２日 | 八甲田山（青森） | 山スキー | 旅館 | ガイドツアー |
| ４ | ２月１５日 | 湯河原・幕岩 | 岩 | ||
| ３ | ２月１日 | 根子岳（信州） | 山スキー | ||
| ２ | １月１２日～１３日 | 鳳凰・観音岳（南ア） | 雪山 | テント | 単独 |
| １ | １月５日 | 御正体山 （道志） | 雪山ハイキング | 単独 |
| 広告 | 英会話 花 | 無料レンタルサーバー ブログ blog | |