１９８９年〜１９７９年リスト
| 日程 | 山 域 | 宿 泊 形 態 | 備 考 |
| 1989/8/11〜15 | 光岳（茶臼小屋テンバよりピストン） | テント | |
| 1989/7/29〜8/1 | 立山三山〜剣岳 | テント | 単独 |
| 1989/5/3〜5 | 鳳凰三山 | 山小屋 | 単独 |
| 1989/4/28〜29 | 瑞がき山 | 単独 | |
| 1988/8/7〜18 | 大雪岳〜トムラウシ、斜里岳、十勝岳 | テント＆避難小屋 | 単独 |
| 1988/4/28〜5/2 | 鳥海山山スキー＆秋田駒ヶ岳 | 避難小屋＆テント | |
| 1988/4/24 | 谷川岳山スキー（山頂〜熊穴沢） | 初山スキー | |
| 1988/3 | 戸隠ゲレンデ＆クロカン | 山荘 | |
| 1987/11/1 | 勘七の沢（丹沢） | ||
| 1987/7/23〜8/10 | 大雪山、雌阿寒岳、羅臼岳（知床半島縦断）、利尻岳、岩木山） | テント＆ ステーションビバーク | |
| 1987/5/18 | 男体山（日光） | 単独 | |
| 1986/8/23 | ナメラ沢（奥秩父） | ||
| 1986/8/20 | 筑波山 | 単独 | |
| 1986/8/？ | 木曽御岳 | 単独 | |
| 1986/7/31〜8/1 | 蓼科山 | 単独 | |
| 1985/10/20 | 流れの沢（丹沢） | ||
| 1985/9/14 | モミソ沢（丹沢） | 初めての沢体験 | |
| 1985/8/10〜14 | 栂池〜白馬岳〜唐松岳 | テント | |
| 1985/5/26 | 塔ヶ岳〜鍋割山 | ||
| 1985/2/3 | 大菩薩峠 | ||
| 1984/12/27 | 高松山 | ||
| 1984/9/4〜9 | 白馬岳〜親不知（日本海へ） | テント | |
| 1984/8/5〜11 | 三伏峠〜荒川岳〜赤石岳〜聖岳〜茶臼岳〜畑薙ダム | テント | |
| 1984/7/25〜27 | 北穂高岳 | テント | |
| 1984/6/1〜3 | 火打山・（妙高山は敗退） | テント | |
| 1984/5/27 | 滝子山 | ||
| 1983/11/1８〜１９ | 地蔵岳（鳳凰三山）途中敗退 | テント | |
| 1983/11/3 | 美ヶ原 | ||
| 1983/8/5〜12 | 北沢峠〜仙丈ヶ岳〜両俣〜北岳〜農鳥岳〜塩見岳 | テント | |
| 1983/5/2〜4 | 巻機山 | テント | |
| 1983/4/28〜5/1 | 尾瀬（ひうち岳・至仏山） | テント | |
| 1983/3 | 戸隠（ゲレンデ＆クロカン合宿） | 山荘 | |
| 1982/11/19〜23 | 奥秩父縦走（三峰神社〜雲取山〜金峰山） |
テント | |
| 1982/10/29〜30 | 西黒尾根〜谷川岳〜平標山 | テント | |
| 1982/10/16 | 御前山 | ||
| 1982/8/27〜9/1 | 烏帽子岳〜鷲羽岳〜水晶岳〜雲の平〜薬師岳〜折立 |
テント | |
| 1982/7/21〜25 | 飯豊縦走（石転び雪渓〜大日岳〜飯豊本山〜川入） | テント | |
| 1982/6/5〜6 | 甲斐駒ヶ岳（黒戸尾根〜山頂〜広河原） | 避難小屋 |
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| 1982/5/1〜3 | 八ヶ岳定着（行者小屋〜硫黄岳） | テント | 初めての雪山 |
| 1982/4/23 | 三頭山 | ||
| 1982/3 | 戸隠（ゲレンデスキー＆シール訓練）合宿 | ||
| 1981/9/2〜3 | 西黒尾根〜谷川岳〜蓬峠 | 山小屋 | |
| 1981/8/17〜18 | 渋の湯〜高見石〜白駒池〜五辻〜坪庭 | 山小屋 | |
| 1981/7/27〜8/1 | 北穂高岳・奥穂高岳 | テント | |
| 1981/6 | 三の塔岳 | ||
| 1981/5/5 | 大菩薩峠〜丸川峠 | 単独 | |
| 1981/４/12 | 金時山（箱根） | ||
| 1981/1/18 | 明神岳・明星岳（箱根） | ||
| 1980/9/14〜15 | 雲取山（鴨沢〜山頂〜石尾根） | 山小屋 | |
| 1980/8/6〜9 | 常念岳〜大天井岳〜槍ヶ岳〜上高地 | 山小屋 | |
| 1980/7/24〜29 | 中房温泉〜燕岳〜常念〜蝶ヶ岳〜徳沢〜上高地 | テント | |
| 1980/6/？ | 大山 | ||
| 1980/5/11 | 棒の折山 | ||
| 1980/5/3〜4 | 雲取山（鴨沢〜山頂〜石尾根） | 山小屋 | |
| 1980/4/30 | 大野山 | ||
| 1980/4/2 | 大岳山（御岳〜鋸尾根）） | ||
| 1979/11/3 | 大岳山（御岳〜馬刈尾根） | ||
| 1979/8/12〜13 | 八ヶ岳（赤岳〜硫黄岳） | 山小屋 | 初泊まり山行 |
| 1979/8/3 | 陣馬山〜高尾山 | 初単独行 | |
| 1979/７/28 | 丹沢表尾根〜塔ヶ岳 | ||
| 1979/7/13 | 高水三山（奥多摩） | 初めて山を意識して登った最初の山 |
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